纸飞机新手使用指南：从下载到上手
更新于 · 内容团队整理，步骤基于官方客户端
第一步：下载官方客户端
手机端在官方应用商店搜索 Telegram，或打开官网 telegram.org/apps 选择对应平台；电脑端从 desktop.telegram.org 下载，临时使用可直接开网页版 web.telegram.org。下载渠道的详细版本号与系统要求见 下载中心。
第二步：安装并切换中文
- 安卓打开下载的 APK，按提示允许安装；苹果与电脑版由商店/安装向导完成，一路下一步即可。
- 首次启动默认可能是英文。打开 Settings → Language，在列表中选择“简体中文”，界面立即生效，无需另装语言包。
如果语言列表里没有中文，说明客户端版本过旧或下载到了非官方包。请到官方渠道重新下载最新版——官方客户端内置 20 余种语言，包含简体中文。
第三步：注册账号
- 输入手机号并选择正确的国家区号（中国大陆为 +86），号码用于接收登录验证码。
- 验证码默认发送到已登录的 Telegram 客户端；如果是全新号码、没有其他设备，会以短信/电话方式送达。
- 填写姓名（可使用昵称，不要求实名），头像可跳过，注册完成。
防骗提示：任何人以“客服、安全中心”名义索要验证码，都是盗号。Telegram 工作人员永远不会问你的登录验证码或两步验证密码。
第四步：加好友、建群组
点右上角搜索图标，输入对方的用户名（@username）即可发起聊天；手机通讯录好友开通 Telegram 后会自动提示。建群组选 New Group，勾选成员后命名即可，之后可在群组设置中升级为超大群、生成邀请链接。
第五步：基础安全设置
- 两步验证：Settings → Privacy and Security → Two-Step Verification，设置附加密码与找回邮箱。
- 隐私：手机号、最后上线时间、头像均可设为“仅联系人”或“ nobody ”。
- 已登录设备：Settings → Devices 查看全部会话，不认识的立即 Terminate。
常见报错对照
| 现象 | 处理 |
|---|---|
| 一直 Connecting 收不到验证码 | 检查网络是否能访问 Telegram；确认手机号和区号正确；可申请语音验证码 |
| 安卓安装被拦截 | 设置中允许本次安装来源；确认 APK 来自 telegram.org 而非网盘 |
| App Store 搜不到 | 部分地区商店未上架，参考官方帮助切换 Apple ID 地区或改用官方其他客户端 |
| 登录提示账号被封 | 通过官方 App 内提示的申诉渠道 @SpamBot / 官方申诉入口处理 |
没解决的问题可以在 常见问题 里查找，或邮件联系 [email protected]。